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Decisiones

La vida es tomar decisiones. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos nos enfrentamos a multitud de situaciones en las que debemos escoger. Decidir es un proceso mental-cognitivo que va asociado a la experiencia, en el común de los casos; pero también se presenta una "primera vez" lo que implica a "no tener la experiencia del caso", pero en la que también se debe de tomar una decisión. 

De decidir nadie se escapa, ya que cuando nos quedamos instalados en la indecisión o en evitar - por miedo a equivocarnos -, el tomar una decisión, estamos eligiendo. 

Quedarnos con una vocación sin ejercer, en un trabajo que no nos da placer, con una pareja que ya no amamos, con un sueño sin cumplir, con un proyecto sin concretar, con las ganas de… es también una decisión tomada.

Una vez que elijas quizás aciertes, o quizás no; pero jamás descubrirás lo que te espera hasta que no te atrevas a dar el primer paso. Las dudas y el riesgo a equivocarnos siempre van a estar ahí. 

La única forma de no fallar es no hacer nada, no decidir, no elegir, no avanzar.

Cuando te decidas por algo, no vuelvas a mirar lo que quedó por fuera de esa elección. Focaliza tus energías en hacer CRECER la opción elegida. A veces, lo que más cuesta de tomar una decisión, no es elegir por una de las posibilidades, sino hacer el duelo por lo que queda sin elegir, cuando decidimos por algo.

Mejor probar, fallar y aprender, que pasarse toda la vida pensando: ¿qué hubiera pasado si … . ?

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p r e s e n t a d o   p o r 

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estoy muy ocupado


Un viejo ermitaño, se refugiaba en la montaña para dedicarse a meditar y orar.
Sin embargo, a menudo se le veía muy ocupado.

Un día, le preguntaron ¿Cómo puede tener tanto trabajo si vive en soledad?

a lo que contestó - tengo varias cosas qué hacer -

entrenar a dos halcones, 
entrenar a dos águilas, 
tranquilizar a dos conejos,
disciplinar una serpiente,
motivar a un asno y 
domar a un león.

No veo ningún animal por aquí ¿dónde están?

El viejo respondió

- son los animales que "todos" llevamos dentro -

Los dos halcones, se lanzan sobre todo lo que se les presenta, bueno o malo, y tengo que entrenarlos para que se solo se vayan sobre las cosas buenas  . . . . los halcones son mis OJOS.
          
Las dos águilas, con sus garras hieren y destrozan, tengo que entrenarlas para que se pongan al servicio y ayuden, en lugar de hacer daño . . . . las águilas son mis MANOS.
         
Los conejos quieren ir a donde ellos quieren, quieren esquivar las situaciones difíciles, tengo que enseñarles a estar tranquilos aunque haya sufrimiento, problema o cualquier cosa que no me gusta . . . . son mis PIES.

Lo más difícil es vigilar la serpiente, que está encerrada en una jaula, pero ella siempre está lista para atacar, morder y colocar su veneno en cualquiera que esté cerca, por ello tengo que disciplinarla . . . es mi LENGUA.
  
El burro es muy obstinado, es flojo, no quiere cumplir con su deber, siempre está cansado y se niega a llevar su carga de cada día . . . . . . tengo que lograr dominar mi CUERPO.
           
Por último, necesito domar al león, que siempre quiere ser el rey, es muy altivo y siempre quiere ser el primero, es muy vanidoso, es orgulloso y se cree el mejor . . . . . es mi EGO.
             
 - no mas preguntas - 


te fijaste a que se dedicaba el viejo ?
que tengas buen día.

enviado por mi amigo José Salcedo C.

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inminente crisis











agradece

la gratitud es el toque mágico q atrae la abundancia,
ser agradecido cada mañana por el día q apenas comienza
es el mejor inicio para estar bien, 
inicia el día con una sonrisa al espejo 
y abre tu alegría interior,
y se verá reflejada en los demás.

AGRADECE TODO
la gratitud hacia un ser supremo te dará libertad,
te dará confianza y serenidad,
el día estará en sus manos y tú serás su hacedor.

AGRADECE TODO
agradece por estar, por ser y por vivir,
agradece por tener, por ir, por ganar y por perder,
agradece por fallar, por conocer y por volverlo a intentar,
agradece por sentir, por amar y ser amado.

AGRADECE TODO
tus ojos verán nuevos colores y paisajes
en lo q era rutinario,
escucharás música en lugar de gritos y ruidos,
en lo q tú te haces invisible.

AGRADECE TODO
tu vida y tu caminar se harán más sencillos,
tus oraciones más personales,
tu familia y tus amigos más cercanos
y tú te harás invencible.

AGRADECE TODO
porque alguien también en este momento
está agradecido y ora por tí;
agradecido por lo q tienes, por lo que das
y por lo que eres,
y Dios;
Dios también estará agradecido
por un hijo agradecido.


el inicio de cada mes puede ser difícil para algunos,
el último semestre en términos comerciales puede ser bueno,
en términos de inversiones no es el mejor;
pero recuerda que ya estamos en un nuevo comienzo, el inicio de una ERA ha comenzado y es mejor que te adaptes y lo aceptes.

Agradece, reflexiona y comparte.

777 429 5653


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para mañana

















7 hábitos








afortunado ! ?




Todo el mundo desea ser afortunado en la vida. 


Pero la verdad es que posiblemente, ya lo eres. 

Cuando se dice que una persona es afortunada, nunca se sabe a ciencia cierta qué quiere decir eso. 

Y es que en realidad el éxito, la fortuna y la felicidad son conceptos relativos; 
dependen de lo que espera y vive cada persona.

Sin embargo, hoy en día parece que todo el mundo tiene una receta para la felicidad, y por eso, puede que sientas que siempre te falta algo. Nunca te sientes satisfecho con tu vida, porque "dicen o interfieres" que siempre falta algo.


Deberías saber que, posiblemente, ya eres muy afortunado. No creas todo lo que dicen las redes sociales; no necesitas demasiadas cosas para ser un afortunado en la vida. 


Si tienes comida en tu refrigerador, ropa en tu closet, un techo sobre tu cabeza y un sitio para dormir… eres más rico que el 75% de la población mundial. 


*Si tienes algo de dinero en el banco, un poco en tu cartera y algo de cambio, para compartir… estás entre el 8% de las personas más ricas del mundo. 


Si te has levantado esta mañana más sano que enfermo… tienes más suerte que el millón de personas que no sobrevivirán a esta semana por diversas enfermedades.


Si nunca has experimentado el peligro de una guerra, la agonía de ser prisionero o de la tortura, o de la angustia de pasar hambre… eres más afortunado que 500 millones de personas QUE HOY sufren por alguna de estas causas. 


Si puedes leer este mensaje… eres más afortunado que 774 millones de personas que no saben leer. El 84% de la población adulta mundial es analfabeta, según la UNESCO.

HOY, dale gracias a tu Dios, pide perdón y vive un día a la vez.

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el padre


el padre


"preguntarse es el inicio de la sabiduría" 
Sócrates


Los hijos no vienen con manual de instrucciones, pero un  padre sortea cada obstáculo y cada dificultad para alzarse como el ser más sabio e importante de la vida. En nuestro corazón quedarán grabados todos sus abrazos, sus sonoras carcajadas y esa mirada cálida que siempre nos atiende, que siempre se preocupa en silencio por nosotros.

Nuestro  padre  es esa figura imprescindible que merece ser reconocido. Tanto si nos dejaron hace tiempo como si los tenemos junto a nosotros, todos sabemos de qué estaba hecha su piel y su corazón: de valentía, de callado sacrificio y emocionado orgullo por sus hijos.
Un padre no lleva capa, no es un superhéroe. Tampoco hace magia ni hará que podamos tocar la luna columpiándonos bien alto. Sin embargo, nos lo hará creer - y por supuesto, lo creeremos -. Porque una de sus principales preocupaciones es hacernos confiar en que no hay nada imposible y que podemos lograr casi cualquier cosa que nos propongamos.
No todos los padres son especialmente hábiles en verbalizar su afecto, lo sabemos. Sin embargo, harán guardia al lado de tu cama cuando estés enfermo. Será tu protector de los buenos sueños cuando te asalten las pesadillas y la persona que deje cualquier cosa para recogerte cuando llueva.
No tienen horarios cuando les pides algo y no importa la edad que tengas… Porque a sus ojos, eres y serás siempre alguien al que proteger y cuidar por encima de todas las cosas.
El amor de un padre edifica nuestra personalidad. Nos confiere unos valores que integrar e imitar, una forma de encarar la vida basada en ese coraje que entiende de sacrificios, que ama sin pedir nada a cambio. Es, ante todo, ese vínculo sano que supo cubrir nuestras necesidades emocionales para perfilar la persona valiente y madura que somos ahora.
Todos llevamos mucho de nuestros padres en nuestro interior. Es un tesoro que pervive, que nos trasciende y nos impulsa. Así que no lo dudes, aprovecha el momento porque un día despertarás y ya no habrá tiempo para decirle todas las cosas que deseas y sientes.

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que te motiva



"No hay ninguna montaña que no pueda ser escalada por un hombre,
que conoce el SECRETO para hacer sus sueños realidad
ese SECRETO debe contener las 
4C: Curiosidad, Confianza, Coraje y Constancia" 
Walt Disney


La motivación es algo que necesitamos en forma continua para levantarnos cada día y emprender nuestra rutina con sus responsabilidades y sus metas.


Más allá de las palabras tradicionales de motivación como dinero y éxito, hoy volteamos a ver algunos motivadores un poco más sencillos, (y más fáciles de lograr) que generan una energía impresionante. 



Ver a tu familia feliz, con salud; pintar, bailar, platicar con los amigos, escuchar tu música favorita, imaginar tu próximo viaje, etc. Son solo algunos ejemplos de cosas simples que te pueden motivar mucho.


Así como no hay una regla para la felicidad (momentos felices) tampoco la hay para lo que te puede motivar. 



Se trata de un viaje interno y muy personal en la búsqueda de aquellos elementos del mundo que te pueden impulsar a seguir adelante. 


A mi me motivan las personas que he conocido durante mi trayecto de vida, por los momentos de convivencia y experiencia (buenas y malas) que han dejado porque ahora entiendo el verdadero significado de amistad. 

Me motiva mi familia a quienes amo infinitamente y son el porqué de mi vida 💕💕💕💕


Me motivan mis actividades, que gracias a Dios en estos momentos; son muy variadas, interesantes y enriquecedoras; porque es maravilloso tener tiempo para observar, escuchar, escribir, orar y crear.


Cada quien lo suyo.

Me motivas tú.


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no seas egoísta

no tiene ningún mérito


Namasté 

Ser "sanamente" egoísta es aprender a decidir qué es lo que queremos de la vida, es proclamar nuestro deseo de ser feliz, es hacer lo que realmente queremos sin tener que fingir que no deseamos eso, es ser libres, es ser honesto con uno mismo, es la oportunidad de ser fuerte, de convertirnos en personas seguras, es ser tan poderoso que hasta nos queda energía para brindársela a los demás.

No caigas en la trampa de que tienes que "solucionar la vida de los otros" antes que la tuya, porque eso es simplemente una excusa que nos ponemos para evadirnos de nuestros propios problemas. Primero debemos “arreglarnos” a  nosotros antes de intentar solucionar las cosas a los otros.


Atrévete a derrotar esos pensamientos negativos que te paralizan y comienza a conocerte a ti mismo, empieza a quitar esos prejuicios que has ido formulando contra tu propia persona y a comprender que existe mucho más en ti de lo que crees. 


Si vas a medir quién eres, intenta ser lo más objetivo posible, no lo hagas desde una visión pesimista que te limite, ni lo hagas basándote en lo que los demás pretenden que tú creas sobre ti mismo.

Invierte tu tiempo en descubrirte a ti mismo, a prepararte para lo que deseas ser y hacer, a sentirte cada día un poco más seguro  . . . . . simplemente haciendo las cosas que conoces, saber hacer y te conducen a este camino. 


Primero debes estar de acuerdo contigo mismo y vivir tu vida en concordancia a tus propios ideales, quienes te quieren te aceptaran por quién eres, con todos tus defectos o virtudes, quienes no te aceptan no lo harán por más que busques convertirte en otra persona, es una batalla perdida de antemano que no vale la pena. 
Ser sanamente egoísta es simplemente cuidarse y escucharse más; pero también es importante contar con las experiencias de tus "mayores"  . . . . . . . .


te invito a conocer el significado Namasté y practicarlo en:
https://servisalud50.blogspot.com/

despertar de agosto


Que tus despertares, te despierten.
Y que, al despertarte, el día que comienza te entusiasme.


Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana, en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la paciencia para concentrarte y de rescatar lo positivo de cada persona que encuentras en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque “sólo” se trate de pan y agua;


y que tu corazón se alegre con la música,

y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.



Y que tus abrazos, abracen.

Y que tus besos, besen.

Y que los atardeceres te sorprendan y que nunca dejen de maravillarte.


Y que llegues cansado, pero satisfecho cada noche, por el trabajo realizado durante el día.


Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.


Y que no confundas tu trabajo con tu vida, ni tampoco el valor de las cosas, con su precio.

Y que no te creas más que nadie, porque: sólo los ignorantes  se creen superiores. 

Y que no te olvides, ni por un instante, que cada segundo de vida es un regalo y que realmente deberíamos bailar y cantar de alegría al tomar conciencia de ello.


Y que tengas la mente calma para pensar en tu DIOS, en algún momento de cada día y tengas la oportunidad de dar GRACIAS.

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30%











30%



Después de morir, nuestro dinero seguirá en el banco y nuestros créditos seguirán abiertos; aún así, cuando estamos vivos no tenemos suficiente para gastar.

En realidad, cuando partamos, habrá mucho dinero que no nos habremos gastado. 


Se cuenta que uno de los magnates de negocios en China murió recientemente y dejó a su viuda con 1.9 billones en el banco y ella se casó con su chofer. Su chofer dijo, "todo el tiempo pensé que yo trabajaba para mi jefe, ahora me doy cuenta que mi jefe trabajaba para mi" 


La cruel realidad de hoy en día: "es más importante vivir mucho (no dicen bien) que tener dinero"

 
CONSIDERACIONES:

En un teléfono de última generación 70% de sus funciones ¡son inútiles!
Para un vehículo lujoso, 70% de la velocidad y los aditamentos no son necesarios.
En una casa grande o lujosa, el 70% del espacio no se usa ni se ocupa.
Casi siempre el 70% de tu ropa no la usamos.
En una vida "normal" de trabajo y ganancias, el 70% se destina en el gasto de la pareja, los hijos, hermanos, padres, amigos.

En un día "normal" de actividades; de 24 horas, 8 te la pasas durmiendo, 10 trabajando, 2 horas en transporte, 1 hora de comidas y aseo personal, 1 hora para compras básicas (alimentación, gasolina, aseo, etc) y DOS HORAS para tí  .. . . . . sí, sólo dos horas al día podrías considerar tuyas ! ! ! pero de ahí también ves TV, mensajes, teléfono . . . .
realmente entonces, tienes tiempo para tí ? ? ?   

RECOMENDACIONES:

UTILIZAR EL 30% que tienes en forma inteligente . . . 
no veas tu celular cada 5 minutos, deja de ver TV, deja de manejar y camina; disfruta cada amanecer . . . . . .
✔ Ve a un chequeo médico, aunque no estés enfermo.

✔ Toma más agua, así no tengas sed.
✔ Aliméntate de hojas verdes y frutos secos.
✔ Cada día intenta alimentarte con el mismo color de frutas y verdura; y cámbialo a diario, eso estimula tu imaginación y mejora tu nutrición.
✔ Aprende a dejar ir, incluso si te enfrentas a grandes problemas.
✔ Esfuérzate para dar tu brazo a torcer, incluso si estás en lo cierto.
✔ Permanece humilde, y más si eres rico y poderoso.
✔ Aprende a estar satisfecho con lo que tienes, incluso si no eres rico.
✔ Ejercita tu mente y cuerpo, incluso si estás muy ocupado.
✔ Haz tiempo para las personas que te importan, en especial a la más importante, la que ves en el espejo.
✔ Especialmente, pon a tu Dios como la prioridad de tu vida.
Ríe, ríe y ríe más, diviértete que la risa es contagiosa, no cuesta y es curativa.


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enviado por mi hermano Germán

libertad emocional

La libertad emocional  

La libertad no sólo consiste en ser el dueño de las acciones y decisiones de nuestra vida. Existe otra libertad también muy importante, la cual es más invisible que la otra . . . 

se trata de la libertad emocional . . . . . 
¿Te sientes bien?
¿eres feliz?  
¿te afecta lo que piensan los demás de ti? 
¿afecta tu felicidad el ambiente 
que hay en el exterior?




Quien posee libertad emocional, mantiene emociones CONGRUENTES y positivas aunque los demás no lo acepten, aunque lo critiquen y más aún cuando el ambiente exterior no sea muy favorable.




"Considera que desde el momento en el que afectas la opinión y decisión de otra persona, ya no eres libre"

Debemos estar conscientes de que siempre habrá personas a las que les agrade estar contigo, pero también otras a las que no les caigamos bien.



Sin embargo la libertad emocional consiste en pasar por alto lo negativo de nuestro alrededor y no dejar que eso afecte nuestro buen ambiente interior.

Recuerda que la felicidad se encuentra dentro de uno mismo . . . . . . . . . y nadie la puede o debe afectar . . . .  si nosotros no queremos. 



Si creas un espacio interior completamente individual, no dependerás de nadie para tener buenas emociones. 

Crea y disfruta un buen clima interior y accede a él siempre que lo necesites. (meditar, escuchar tú música, caminar, leer, estar sólo, orar, pasear sólo, andar en bicicleta). 

En ese espacio individual deben estar bien claras cuáles son tus virtudes, qué te encanta de ti, lo mucho que te quieres, y las ganas que tienes de hacerte feliz disfrutando lo que te gusta. 

Lo esencial no es satisfacer a los demás, lo que opinen otros no es importante. Lo que más importa es nuestro bienestar emocional y eso es uno mismo quien puede mantenerlo y de ahí la esencia de la libertad emocional.
Cristina Pérez - blog “La mente es maravillosa"
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Adaptación


Tu capacidad de adaptación . . . . 
Ante los diversos acontecimientos que surgen en tu vida y más hoy en día, ante la velocidad de los cambios y de los mismos, necesitas una gran capacidad de adaptación para enfrentar desafíos y tomar nuevas y acertadas decisiones que te permitan modificar estrategias, pero nunca perder el rumbo.



Algunas personas permiten que los problemas y los imprevistos nublen su visión y los sumerjan en el estrés, la desesperación o baja iniciativa para salir de una situación indeseable. 



Por ejemplo, un negocio o un emprendedor . . . . . . casi siempre empieza bien, con ganas, ilusiones y dinero; pero si en un par de meses las cosas no empiezan a salir como se esperaba, podrían empezar los problemas, el desánimo y a generar pérdidas.

Una persona con una actitud negativa quizás diga “esto no es para mí” y termina por abandonar el proyecto e incluso decepcionado. 


Por otro lado, alguien con una actitud mental positiva comenzará a analizar las causas del fracaso y se levantará con una mayor determinación para intentarlo la cantidad de veces que sea necesario, hasta triunfar.



Cuando eres capaz de adaptarte a las nuevas exigencias y estar bien mentalmente (que no te afecten pequeños reveses) entonces tienes más opciones de cumplir tus objetivos y además eres muy afortunado porque estás consciente de que si cambias tu actitud, entonces comenzarás a encontrar nuevas y mejores oportunidades.


enviado por mi amigo Jorge Gordillo

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a veces . . . .