la super modelo y conductora
que hoy está en los 43 años te confiesa sus siete secretos:
1.- como un poco de todo pero en raciones pequeñas y varias veces al día.
2.- trato de dormir cuando menos seis horas al día y reponer con una siesta
después de la comida "fuerte" de 20 minutos.
3.- Tomo entre dos y tres litros de agua al día.
4.- Camino vigorosamente 20 minutos y otros 20 de ejercicio corporal diario.
5.- Por la noche antes de acostarme uso VASELINA debajo de los ojos, en las líneas de expresión y labios.
6.- Un buen baño una o dos veces por semana, tallando el cuerpo y luego relajarlo con sales es muy vitalizador.
7.- Escucho música "suave" varios momentos al día, me ayuda a relajarme.
Nota de la redacción:
como verás nada del otro mundo, todo está en la rutina diaria y quererte un poco más cada día, darte tu tiempo, darte tu espacio.
